Kamplarımız en fazla 12 kişilik gruplarla dört hafta sürer. Başlangıç ve bitişte aynı test yapılır: 2 km kürek, şınav, plank ve sıçrama testlerindeki gelişiminizi rakamlarla görürsünüz.
Programlar kettlebell, kızak, ip ve vücut ağırlığı hareketleriyle kurulur. Her seviyeye uygun alternatif hareketler verildiği için kamplara başlangıç seviyesindeki üyeler de katılabilir.
- Haftada 3 seans, 50 dakika
- Başlangıç ve bitiş performans testi
- Kamp sonunda kişisel ilerleme raporu