Boks Kondisyon dersi temel duruş ve yumruk tekniğiyle başlar, ardından kum torbası turları ve kısa kondisyon bloklarıyla devam eder. Rakiple temas yoktur.
Eldiven kulüpten ödünç alınabilir. Bandaj kişiseldir; ilk dersinizde resepsiyondan temin edebilirsiniz.
